防晒特辑|好皮肤和美白抗老的前提，是防晒啊！
大清，如果时光倒退五年你最想给自己的人生忠告是？
别乱挤黑头，还有好好防晒
呐,封面图大概是我这几年来七七八八用过的近20种防晒,有一些包装不在我就用官方图啦，这次会挑一些值得推荐的来说。
▼ 划重点防晒小科普 ▼
Q1. 擦防晒霜的目的只是为了防止晒黑吗？
当！然！不！是！
防晒的重大实质意义是防止光老化，
所以防晒是抗老化，美白，预防长斑甚至预防皮肤癌等的一些前提。
这也是为什么强调防晒要天天防，因为紫外线每天都有，室内，阴雨天都有，只是强弱不同。
在此强烈建议大家养成把防晒当成护肤的最后一步的好习惯。
Q2. 选购一款防晒品的首要考虑因素？
选购首先注意防晒品是否对皮肤有刺激。（参考张丽卿《真美肌》）
防晒和护肤品一样，都是护理和防护，如果刺激皮肤就适得其反了。
所以我一般选防晒首要考虑的是否对自己皮肤有刺激（尤其是脸部防晒），其次再根据自己的肤质，根据场景季节考虑防护力，是否防水等。
Q3. 擦防晒要注意啥！！！
擦！够！量！
在纠结防晒防护能力和为什么老晒黑的同时，旁友们你们请扪心自问擦够量了吗！如果不用够量擦也白擦（以脸为例，每次至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完）
喏，一元硬币是脸部的大小用量
▼
Q4. 卸防晒一定要用卸妆产品？
不一定。强调不用卸妆或防晒一定要卸妆两种都过于偏片面。
敲黑板！！
首先，你要做的是判断你使用的防晒品是不是需要高清洁能力的产品卸妆。
●一般来说，非防水防晒或一些SPF20左右的基础防护型防晒，普通洁面品就可以卸除了。当然你可以适当延长一点起泡时间和清洁时间。判断标准就是小时候我们化学老师常说的：皮肤上的水既不成股流下也不聚成水珠，那基本上就是清洁干净了
如下图右边明显有小水珠还有防晒残留，还需要进一步清洁
▼
● 对于是防水\成模性较强\难清洁的防晒，可以使用卸妆产品+温和洁面这个搭配
推荐可以用一些以含葡糖苷表面活性剂或氨基酸系为主的洁面产品。
▼
▼ 防晒合集来啦 ▼
以防护能力我会分为三部分，高度防护，中等防护，基础防护。满足不同场景季节需要。
● 基础防护：SPF20-30
适合室内/阴天/雨天
● 中度防护：SPF30+ PA三个＋
适合春秋冬日常使用
● 高度防护：SPF50或50以上 PA四个＋（有一些是欧美系不像日系是标注PA值的，所以注意有没有 UVA+UVB or Broad Spectrum它就是UVA和UVB同时防护的广谱防晒了）
适合夏日日常以及长期暴露阳光下的户外活动
注释*：SPF：Sun Protection Factor，产品对于UVB的防护能力，UVB是造成肌肤晒红晒伤的元凶。
PA： Protection of UVA-1，产品对于UVA的防护能力，UVA是造成光老化的因素。PA的防护程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA的效果就越好。
有一些是欧美系不像日系是标注PA值的，所以注意有没有 UVA+UVB or Broad Spectrum的标识，（可以注意看下面会提到的理肤泉和Elta的防晒），有的话它就是UVA和UVB同时防护的广谱防晒了
高度防护：SPF50+ （ PA++++/ PPD>16）适合夏日日常以及长期暴露阳光下的户外活动
个人倾向：既然都是夏日和户外了，最好是防水防汗的长效广谱防晒，上脸的纯物理防晒且无酒精最好；身体用的有无酒精是否纯物理都无所谓，因为身体消耗量大性价比高最好；质地要轻薄不油腻加分。
理肤泉特护轻盈防晒乳 SPF50+
【参考价格】￥260/50ml
【泛白情况】轻微泛白
【其他特点】物化防晒/水乳质地/防水，UVA UVB防护,含变性酒精
无香料成分无paraben类防腐剂，成分安全，高倍防护。敏感肌可用。
【适合肤质】各种皮肤类型，尤其适合长期暴露高紫外线下人群（官方称敏感肌同样适用）
【使用感受】说到高度防护，不得不提的就是欧娘娘旗下的理肤泉系列防晒。理肤泉在防晒方面的超高造诣也是有目共。这款质地比较清爽，个人觉得像稍微稠一点的安耐晒金瓶。总的来说夏天怕晒黑的户外运动首选。防护力极强。比如夏日户外运动还要下水的那种，哪怕是安耐晒金瓶也耐不住，建议可以试试这样PPD高的欧系，因为日系更偏向日常舒适防护。
Fancl长效防晒露50号 SPF50+ PA++++
【参考价格】￥238/60ml
【泛白情况】泛白
【其他特点】纯物理防晒/涂改液质地/防水，无香料无酒精无防腐剂无矿物油
【适合肤质】各种皮肤类型、敏感皮可用
【使用感受】这款泛白是个问题，如果不化妆的妹子日常用的话慎选；优点是防水，
高系数，长效防御UVA UVB，质感比较轻薄，快速成膜后好一点，使用感不错，纯物理的，主打无添加无刺激，敏感肌的夏日福音，但因为这款无添加防腐剂的原因开封后3个月内要用完
资生堂安耐晒金瓶防晒露 SPF50+ PA++++
【参考价格】￥300/60ml
【泛白情况】不泛白
【其他特点】物化防晒/涂改液质地/超强防水，有酒精
【适合肤质】各种皮肤类型
【使用感受】最爱的资生堂金瓶，资生堂是日系防晒技术扛把子，金瓶口碑也很好，就是有浓度不低的酒精，大概成分表第四位，所以作为敏感肌的我基本不上脸啦，用于身体防晒，成膜快，清爽度五颗星，不黏腻，无论是使用感、防护能力或是防水能力都很赞
SOFINA芯美日间倍护防护乳（清爽型）
【参考价格】￥250/32ml
【泛白情况】轻微泛白
【其他特点】物化防晒/涂改液质地/防水，有酒精
【适合肤质】有两种：清爽型适合油性，滋润型适合干性
【使用感受】SOFINA是花王旗下的高端线，这款单防
护能力还是不太行，虽然同样标注都是spf50+ pa四+但和安耐晒之流还是有很大区别的（因为光看配料表和人体试验得出来的结论是不一样的），但优点是质感方面还是不错的，通勤应该会很喜欢，我之前买的是清爽型，清爽不油腻，有淡淡香味。
Biore碧柔 水活防晒保湿凝露 SPF50+ PA+++
【参考价格】￥69/50g
【泛白情况】不泛白
【其他特点】化学防晒/乳状质地/防水，有酒精（敏感肌上脸要慎重）
【适合肤质】各种皮肤类型
【使用感受】花王旗下的碧柔，这款防晒简直是平价防晒中的战斗机,2015cosme大赏防晒部门大奖还是完全有理由的，性价比高，和名字一样使用感很水润，不泛白，清爽度五颗星，当然缺点也比较明显，防护力和之前的安耐晒理肤泉不是一个等级。通勤用用还是很不错的，便宜大碗。如果不是之碰到了妮维雅，我最推荐学生党的夏日防晒就是这款碧柔。
NIVEA妮维雅水感清爽防晒乳 SPF50 PA+++
【参考价格】￥78/140g
【泛白情况】不泛白
【其他特点】化学防晒/啫喱质地/防水，有酒精
【适合肤质】各种皮肤类型（敏感肌上脸要慎重）
【使用感受】便宜大碗，和名字一样水感质地，涂多厚都完全不泛白，super清爽，缺点是酒精味儿很重，但是我只用来涂身体所以这点不是很care，反倒使用感更清爽清凉。个人最喜欢的身体防晒。当然，和前面说的碧柔一样，虽然它防护系数高，但是和安耐晒理肤泉还是有差距的。
倩碧全新匀净卓研淡斑防晒液 SPF50 PA++++
【参考价格】￥340/30g
【泛白情况】泛轻微白
【其他特点】纯物理防晒/涂改液质地/不防水，无油无香料无酒精
【适合肤质】各种肤质类型,敏感肌
【使用感受】这款我之前有经常推荐。 雅诗兰黛集团的倩碧，成分和配方放心质地温和官方称可以用于眼部的防晒（当然了，类似质地温和的纯物理防晒都可以），去年它还是SPF45我把它划为中等较高系数的防晒，今年已经升级到SPF50了，PA 4个+，目前是个人夏日常用的脸部防晒，清爽无负担。
资生堂新艳阳Wetforce防晒露 SPF50+ PA++++
【参考价格】￥300+/30g
【泛白情况】泛轻微白
【其他特点】涂改液质地/超强防水，遇水则强，有酒精。
【适合肤质】各种肤质类型,敏感肌
【使用感受】 这是资生堂很有名的一个黑科技来的，防护能力遇水则强，遇水后成膜更稳固，抗汗也绝对是日系防晒最佳，很适合水上运动使用，也是暴晒户外运动首选。给予强效的防晒保护，淡粉色涂改液质地，比金瓶稠一点，但也完全不油腻，所以就肤感而言也算舒适。（欧美版和日版配方会有差异，建议能买日版最好）
中度防护：SPF30+
适合春秋冬日常使用，或夏日阴雨天、室内 纯物理
个人倾向：同样是脸部用的话倾向无酒精or纯物理，质感佳，不能假白，炎热天要绝对清爽，秋冬的话一定的滋润度可以接受，身体就不care那么多了，不泛白清爽就好。
欧珀莱柔护防晒隔离液 SPF30+ PA+++
【参考价格】￥230/60ml
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】纯物理防晒/涂改液质地/防水，无酒精无香料无紫外线吸收剂
【适合肤质】各种肤质类型,敏感肌
【使用感受】纯物理防晒都是质地温和就不再重复了~这个系列看到各大护肤博主都有推荐。所以火速种草并收入囊中，果不其然，现在也是我很喜欢的一只防晒，质感确实不错，成膜快，够温和，价格还比安耐晒系列划算。防晒系数是30+，肯定不止30，所以初夏或者室内我常用这个。
欧珀莱烈日防晒隔离液 SPF30+ PA+++
【参考价格】￥230/60ml
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】物化防晒/涂改液质地/防水，有酒精
【适合肤质】各种肤质类型
【使用感受】（下面吐槽一下柔护和烈日这两款外包装也太像了吧！？？），之前看K大推荐说欧珀莱防晒完全照搬安耐晒金金瓶仅仅少了抗氧化类的成分不知道是不是这款（8成是）。质感和金瓶真的超像，反而酒精味淡一点，不泛白不油腻，比前面的柔和还更清爽一点，成膜非常快，涂开很贴合肌肤，零油光的哑光感，
资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳 SPF30 PA+++
【参考价格】￥340/50ml
【泛白情况】轻微泛白
【其他特点】 乳状质地/纯物理防晒/防水，不添加紫外线吸收剂、无酒精/无香料和苯 甲酸脂类防腐剂；
【适合肤质】各种皮肤类型、尤其敏感皮,
【使用感受】一款适合日常的温和防晒，纯物理防晒主打温和，宝宝也可以使用；资生堂的防晒技术靠谱没得说，日系防晒的标杆，防晒能力不用质疑，这款容易涂抹，更推荐干皮使用，作为偏油皮这款是我的春秋最爱，保湿效果好，不惨白不算油腻，还很适合用来做妆前。（虽然它只有SPF30，看在资生堂的份上，把它归为中度防护类）
MIAMI BEACH 迈阿密宝贝水嫩防晒 SPF50
【参考价格】￥50/89ml
【泛白情况】轻微泛白
【其他特点】 乳状质地//防水，低敏温和配方。无油、无酒精无paraben防腐剂
【适合肤质】各种皮肤类型
这是最近发现的一个不错的防晒，性价比非常非常非常高。
我主要是用做身体防晒。优点显而易见，超级便宜大碗，而且也是低敏温和配方， 适合敏感肌，所以脸上用也无压力。它虽然是乳霜质地，看起来很油腻一大坨，实际糊开还蛮清爽。貌似也有人嫌弃它的香味重。其他没有什么可吐槽的。
这款是欧美系防晒，有标注Broad Spectrum，所以放心UVA,UVB都防。
把它归为中度防晒是因为不清楚他的UVA防护能力（可以理解为不清楚它的PA值。）
、
基础防护：SPF20-30
适合秋冬/室内/阴天/雨天
这一系列就是像我一些不防晒会死星人，连秋冬阴天雨天室内都会用的系列了
基础防护也不能少啊，虽然它防晒值低，但对皮肤负担相对小嘛。
曼秀雷敦水薄清爽防晒露/80g SPF30 PA++
【参考价格】￥49.9/80g
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】化学防晒/涂改液质地/不防水，无香料无色素无酒精无矿物油
【适合肤质】干皮,混合,敏感肌
【使用感受】曼秀粉瓶学生时代最爱的防晒，方便购买，便宜大碗，乐敦旗下的开架曼秀雷敦各种大超市商场都能买得到、日系的防护体系都不错，但动辄就是浓度不低的酒精，这款无酒精成分温和所以对化学防晒剂不过敏的敏感皮也能用，不过也因为无酒精成膜比较慢要忍受一段时间的油光，作为油皮的我，秋冬用刚好。
elta MD UV shield 无油防晒SPF45
【参考价格】￥178/85g
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】物化防晒/乳状质地/不防水，无油、无酒精无香料不添加
paraben 防腐剂；
【适合肤质】油性、中性至混合、敏感皮,
【使用感受】美系防晒，把它归为基础防晒是因为这款要是按照日系的标准来说大概只能标到SPF30 PA++，但个人还是很喜欢这款防晒的，回购款。价格还比较厚道，最喜欢它上脸的质感，宛如擦乳霜，轻薄好推，但对炎热天气这个乳状质地还有略油腻的。这款成分很温和，作为油敏皮这款做室内日常使用没啥负担，无油配方不堵毛孔致痘，外出怕晒黑的还是找日系高系数或者美系理肤泉之类的。
elta MD UV shield 无油防晒SPF46
【参考价格】￥198/48g
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】物化防晒/乳状质地/不防水，无酒精无香料无色素无防腐剂
【适合肤质】中性,痘痘、黑头、色素沉着类型皮肤
【使用感受】和上一个最大的区别就是添加的5%的烟酰胺，其他成分相似，比较和长痘等问题皮肤的胃口，同样也是无油配方没防腐剂没色素没香料，敏感肌也可以用，除非也会有不耐受烟酰胺的情况，感觉美系防晒系数跟不上所以在成分上和使用感下功夫，刚涂上脸会有一点油，比SPF45那款油一丢丢，过一阵子就好了，春秋季用的话总体感觉较清爽不堵毛孔。
thann紫苏防晒面霜 SPF30 PA+++
【参考价格】￥230/40g
【泛白情况】几乎不泛白
【其他特点】乳状质地/不含油脂，无酒精无香料无色素无防腐剂
【适合肤质】中性,痘痘、黑头、色素沉着类型皮肤
【使用感受】这款使用感我可以给到8分，像面霜一样，上脸很服帖，不泛油光，也不会感觉闷。夏天也许略感油腻，而且防护能力也不够。但是春秋冬我对它的使用感完全赞，所以作为基础防晒还是不错的，除了价格不太可爱。
喷雾类防晒我也大概接触过七七八八种，主要用来补防晒，带妆情况补面部防晒/还有个冷门的用处是，还可以喷头发。喷雾无法代替传统防晒，沙漏再密它也是沙漏，传统防晒还要擦够量才有用呢，更何况是喷雾。
目前使用下来最喜欢的是以下三只。
左：欧莱雅 多重防护城市水活隔离喷雾SPF50+ PA++++
右：Naris Up娜丽丝防晒喷雾SPF50+ PA++++
欧莱雅，参考价格￥129
防护能力信得过，系数标这么高估计也是实实在在，不会虚高，使用感不错，总体非常清爽，没要摇匀前喷在皮肤上可能会有些白色泡沫颗粒，（不过喷雾用钱都要摇匀的啦！）除此之外没什么槽点。
Naris Up,参考价格 ￥69
很火很小清新的一款防晒，很适合女生，防晒系数同欧莱雅一样，温和清爽，这款带点香味，不冲，挺好闻的。
KOSE防晒喷雾SPF50+ PA+++
这个是我的老相好，老粉应该都看过我原来的推荐，时间永远瓶子已经找不到了。
这款我喜欢的点是它成分温和，很适合敏感肌，用它补面部防晒无压力，喷均匀后用粉扑在定定妆就好，没化妆的话就用手拍拍均匀。
这款喷雾质地的本身其实是没有味道的，但是喷的瞬间会有味道，这是喷雾气体的气味，因为本身质地无香，所以掩盖不了这种气味。
好啦我的防晒合集部分说完了！下面是你们的投稿~我选了四位！
—NO.1—
ID:◡̈*⑅（油皮）
POLA宝丽皙白清透防晒霜SPF50 PA++++
大油皮真爱的POLA维丝防晒，回购无数瓶。涂完护肤品后涂上后，成膜不是很快有点油，但待2-3分钟后吸收脸就清清爽爽的。可以控制后续的出油量！夏季不想脱妆就用吧！
DaH:这次只抽放在第一位的送小礼物！！！！就是你啦私信我地址！！！！
—NO.2—
ID:7mmm（混油）
Shiseido/资生堂 ELIXIR防晒乳 SPF50+ pa++++
资生堂elixir，K大口中全世界最好的防晒，虽说质地是稍微有点黏腻浓稠，但混油的我也能hold住，长得也貌美嘿嘿，缺点是用得很快。要买的话记得是要买15版金管和16金粉哦，pa多一个+比什么都重要！
DaH:又是你投稿诶！！图片我没收到用了官方图，其实我种草这支一年多了一直想买..！！
—NO.3—
ID:829（混油）
苏菲娜透美颜美白日间保湿防护乳 SPF50+ PA+++
大名鼎鼎sofina蓝蕾丝 混油皮夏天最爱防晒没有之一 涂改液质地用前摇一摇ㅋㅋㅋ 成膜速度快 后续用底妆很服帖 便宜又好用 台代大约95这样 反正会一直回购 推荐给混油皮的妹纸 （最最主要的是不致痘 痘皮用起来也无压力！
—NO.4—
ID: hhhhhuan
recipe防晒水晶喷雾SPF50+ PA+++
recipe防晒喷雾 便宜好用 无色无味 喷上去超级清凉 刚喷会有点油腻感 但过会就不会了 像没喷过的感觉 我最主要是用它来补防晒 很方便 又不会弄到妆花 防晒值也很强大
DaH:这次投稿超多但是时间原因我就选了四位啦！后面不知道什么原因图片都显示不了我就直接用官网图代替了！！！感谢各位小可爱的来稿！！
没有选中的旁友也不要灰心！这次又有福利送!
▼
-互动福利-
没错！又！是！抽！奖！
转发本文在朋友圈，截屏发后台，
随机选一位赠送安耐晒金瓶一支，祝大家好运。
【上期YSL圆管#12开奖】
DaH:看你后面换的头像还以为你是男生..本来想抽眼熟粉的！但是打开后台一刷就刷到你了！缘分！就你了！！私!信!我!地!址!
最后啰嗦一句：
要记住好皮肤和美白抗老的前提，是防晒啊！
清清提示：明天记得擦防晒！！！哦不，每天都要记得！
END
本号内容均为本人辛辛苦勤勤恳恳原创！
如果你喜欢的话~就多多点赞转发支持吧~啾
厉害了！长按指纹识别出就可以自动识别图片关注我诶
微博&微信：HelloDaH
Instagram : HELLODAH_
大爷赏饭请投喂:hellodah@outlook.com